【CBD の使い方】どんなときに摂取すればいいのか？

• 睡眠タイムに
• リラックスタイムに
• ツラいときに

CBD ユーザーのほとんどがこのような使い方をしていますが、具体的にどのように使っているのか深掘りしていきます。

寝る前の使い方で CBD は睡眠に味方してくれる

おやすみ前の摂取は CBD の使用方法でもっとも多いといっても過言ではありません。

睡眠のリズムを整えたり、翌朝の目覚めにアプローチしていきましょう。

睡眠のリズムを整える

人間は人生の3分の1もの時間を睡眠に費やすといわれています。

ですので睡眠のリズムを整えるということは、人生のリズムを整えるといってもいいでしょう。

心地よい眠りというのは我々人間にとって非常に重要だからこそ、快適な睡眠タイムに CBD を選ぶのです。

翌朝の目覚めにアプローチ

心地よい睡眠空間でグッスリできたのなら、その眠りに相応しいさわやかな朝を迎えたいですよね。

二度寝をすることなく朝からスッキリとした気分で「おはよう」といえる環境を作っていくことが大切です。

そういった環境を整えていってくれるのが CBD であり、健康的でパーフェクトな朝をサポートしてくれます。

CBD と一緒に過ごすリラックスタイムの使い方

一人で落ち着きたいときなどに CBD を摂取すれば、良きくつろぎの時間へと導いていってくれます。

ココロを満たすひとときに

仕事や勉強で忙しかったり気持ちに余裕がなくなってしまったとき、心を満たすためにリラックスタイムを必要とすることもあるでしょう。

伸びをしたりコーヒーを飲んで一息ついたり、ココロを休める方法というのは人それぞれですが、CBD もそういった選択肢のひとつになります。

仕事の合間や1日の終わりに CBD で気持ちをほっこりさせれば、良いリラックスタイムになることは間違いありません。

癒しの時間に

落ち着いた時間にアロマやお香を焚いたり、好きな音楽を聴いたり映画を観たり。

マッサージやお風呂に入るときなどもいいでしょう。

CBD が極上の癒しの時間へ誘ってくれます。

ツラいときの CBD の使い方

ふしぶしのズキズキや運動後のケアに、CBD はあなたを心強くサポートしてくれます。

ふしぶしのズキズキ対策

「ちょっと頭が重いな」というときに、CBD がいち早く “ツライ” から “ラク” へと導いていってくれます。

CBD が頭痛を抑えるって本当？片頭痛に悩むすべての人へ

日々の元気をサポートする CBD は、ふしぶしのズキズキに対する潤滑油としてもご利用可能です。

運動後の体のケアに

WADA（世界アンチドーピング機関）が CBD を禁止リストから除外したことにより、スポーツ選手に広く使用されるようになりました。

格闘技、ゴルフ、サッカー、バスケットボール、アメリカンフットボール、スノボー、サーフィン、バレエ、社交ダンス、マラソン、水泳など。

どのような種目でもトレーニング後のプロテインと同じように、CBD を摂取して健康的な体を目指しましょう。

CBD は使い方次第でさまざまな恩恵にあやかれる

今回は CBD の代表的な使い方を紹介しました。

使い方は人それぞれなので、あなたに合った使い方だってあるでしょう。

私が知らない CBD の使い方だってあるはずです。

さまざまな恩恵にあやかれるからこそ CBD に大きな期待を寄せる人が多く、実際に継続して使っている人はたくさんいらっしゃいます。

かくいう私も CBD の恩恵にあやかっているからこそ継続して使用しているのです。